2014/10/28

燒好香,有保庇!

    最近因地溝油事件,食安風暴再度引起國人關切。然而,除了「吃」出了嚴重問題,「聞」同樣也隱藏著被忽略的重大危機。
   喜歡愉悅的香氣,是人類的與生俱來的天性;香道之所以吸引人,除了寧靜雅致、出塵離俗的氛圍,天然香氣的層次豐富更是原因之一。然而一旦嗅覺受到化工香料的傷害而變得麻痺、遲鈍,就無法品聞自然珍貴的原味。
天然香品能開竅開慧、養生養性

2014/10/23

品香的秘密武器—提高嗅覺敏感度

  秋天是個天高風急,地氣清肅的季節,因濕氣減少,氣候變燥,容易引發呼吸道過敏。

2014/10/20

香之道,在於....

    精采的「竟心香道中階課程─觀心式香」,在十月十七日晚上點起了靄靄馨香……
 

2014/10/09

香道,從心流經驗到高峰經驗的生命力奔湧〈之三〉



4.靜心:
在逐漸熟悉香道儀軌與展演,並與所有器具合而為一後,心透過有意識的呼吸中,逐漸沉靜下來。你開始進入更深一層的、真正的靜心;那是情緒思維與精神力的放鬆,你開始嚐到靜心的品質:
1.鬆開情緒與思維想法
  思維想法會引發各種情緒,透過品香,在香氣穩定而寧靜的能量中,結合呼吸吐納,紛亂吵雜的思緒如同落葉,輕緩安靜地飄落大地。心靜、心定才能從不同視野與高度,看清自己的慣性思維與固有模式。因此事件發生時,較易保持超然的距離,回到觀照與清明,鬆開緊抓的思緒。靜心不但可以產生洞見,也可以有更大的同理心、慈悲心。

2014/10/04

香道,從心流經驗到高峰經驗的生命力奔湧〈之二〉

    品香的藝術精神修煉,可分為以下幾個次第:
       1.呼吸放鬆:
    呼吸方式可以反應一個人的情感、心理、生理的狀態。
    恐懼時,會有短而淺的胸式呼吸;情緒激動會過度呼吸;壓力大
   呼吸粗重; 透過有意識地改變呼吸模式,可以改變意識狀態。
   因此在緊張時,我們 可用深呼吸來調整並緩和情緒。而香氣,是
   放鬆呼吸極有效的方式之一。