4.靜心：
在逐漸熟悉香道儀軌與展演，並與所有器具合而為一後，心透過有意識的呼吸中，逐漸沉靜下來。你開始進入更深一層的、真正的靜心；那是情緒思維與精神力的放鬆，你開始嚐到靜心的品質：
〈1〉.鬆開情緒與思維想法
思維想法會引發各種情緒，透過品香，在香氣穩定而寧靜的能量中，結合呼吸吐納，紛亂吵雜的思緒如同落葉，輕緩安靜地飄落大地。心靜、心定才能從不同視野與高度，看清自己的慣性思維與固有模式。因此事件發生時，較易保持超然的距離，回到觀照與清明，鬆開緊抓的思緒。靜心不但可以產生洞見，也可以有更大的同理心、慈悲心。
〈2〉.精神力放鬆：
精神力與意志力是不同的。
意志力是第三層體[1]〈思想體〉的我，是個人自我的信念、是表意識的力量；當你用意志力來做事時，你是用自己緊抓的概念、理論支持自己前進，而理論概念即是一種框架。在三次元的思維裡，作用力必產生反作用力，因此，你是有限的，你是「二」，而有限必定無法與無窮合一。在一次次的付出與行動中，你會感受到壓力或筋疲力盡，意志力變得消沉、最後放棄。
精神力是第五層體的宇宙我〈高我〉，是一種放鬆、交託、融合，具有更寬廣的視野，你必須放掉更多的自我與五感，透過內在的覺察力，與萬事萬物連結。因此，精神力已經超越自我，是一種對浩瀚未知的探索。
精神力來自於意志力的不斷淬煉，你會在無數次的失敗、打擊、挑戰中，微調你的行動方針與思維概念，穿透你與高我連結的那層薄膜，經歷一次又一次的跌倒，學習一次又一次的爬起。於是，當你不斷堆疊心流經驗而進入高峰經驗時，你會在某次的瞬間，嘗到那個新的節奏，你會突然感受到與大我合一，你跳進了那個更寬闊的未知，感受到浩瀚寬廣的支持，你是那個源源不絕的純粹精神性的存在。因此，你被更大的存有包容同時你也是那個包容。
精神力的放鬆也意謂著一種專注力的放鬆。有時，我們為了要求自己專注，會顯得過於緊張；放鬆可以更容易進入專注，而放鬆的專注才能持久。精神力的放鬆可以保持覺察，這時你並非只有單獨一人，你與所有萬事萬物、與整個宇宙是連結的。因此當你要從事某個工作時，似乎會有很多靈感產生，感覺很自然地就會收到很多訊息，成功的機會就比別人還大、還多！
香道竟心最大的目的，是在日常生活中都能隨時隨地保持在α波的狀態。當我們的大腦處於放鬆狀態的α波時，腦內會分泌特殊物質，讓身心放鬆，對腦部的活化和身心健康都有很大的幫助。α波能够促進靈感產生，加速信息收集，增强記憶力，是促進學習與思考的最佳腦波。當大腦呈現α波時，人的意識活動明顯受到抑制，無法進行邏輯思維和推理活動。此時，大腦會憑直覺、靈感、想象等接收和傳遞信息。
竟心是精神力量淬煉後，從內在散發出來的全然、超然與真的狀態，會有一種高等品質和魅力，這是一種自然的昇華，無法強迫或假裝。 當你懂得如何掌握生命的節奏、步調，懂得如何呼吸、如何調整生命的韻律，就會形塑出個人生命的藝術與氣象！精神力透過藝術呈現出來的光、美、真，會回歸更高層的意識，與中性寧靜的本質完全結合為一；這就是靜心與香道結合的終極藝術，而這樣的靜心就是竟心！
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