香道，從心流經驗到高峰經驗的生命力奔湧〈之二〉

    品香的藝術精神修煉，可分為以下幾個次第：

       1.呼吸放鬆：
    呼吸方式可以反應一個人的情感、心理、生理的狀態。
    恐懼時，會有短而淺的胸式呼吸；情緒激動會過度呼吸；壓力大

   時呼吸粗重； 透過有意識地改變呼吸模式，可以改變意識狀態。

   因此在緊張時，我們 可用深呼吸來調整並緩和情緒。而香氣，是

   放鬆呼吸極有效的方式之一。

      2.儀軌：

   學習任何事物都必須奠定穩定扎實的基礎工，如同打球，必

  先學會運 球、傳球、投球、控球、等基本動作。儀軌是學習

  香道的第一步，透過肢體、感官與香的互動，訓練動作的協

  調度、適應度、鬆緊度、掌控度。在不斷練習、操作、修正的
  過程，達到忘我、喜悅、滿足、專注、沒有時間感的心流狀態，
  願意有恆且不怕失敗地嘗試，因此促成了精神力及個人發展與自
  我提升。

    3.展演：

   香道展演是在詩意與優雅中，體會香人的生命氣度、情操、

  見悟與格局的展現。或清新明麗、或勻淨似水、或質樸透勁、

  或沉斂圓熟，這種 生命境界只能意會，難用語言闡述，那是

  一種吸引力、渲染力與震攝力， 更是一種感動力；不同的魅

  力風格，如同宇宙靈氣顯化為各具特質的香氣。

   
   儀軌與展演可說是香人由內而外的展現。香人可透過一次次

   心靈復演的訓練過程，增加個人與香道連結的豐富度、反應

   度、擴展度、細膩度，因此變得更加覺察、更易洞悉一切。

     

    展演，是一場生命的演出與分享。在無聲中聆聽香人內在散發
  的語言；對身為香會的受邀人而言，卻往往只能以最簡約、卻
  最豐富的一聲讚嘆表達內心滿滿的感動！